Was ist eigentlich die Sirtfood Diät?

Die Sirtfood Diät ist in den letzten Monaten in aller Munde. Vor einiger Zeit wurde dieses Thema neu aufgegriffen, doch spätestens, als die bekannte Sängerin Adele mit dieser Diät sagenhafte 45 kg abgenommen hatte, verbreitet sich die Sirtfood Diät wie ein Lauffeuer.

Doch wie funktioniert dieses Ernährungsprogramm? Und wo unterscheidet es sich von bisher dagewesenen Formeln? Wie kann man mit Sirtuin Lebensmitteln schlank werden und muss man die Ernährung komplett umstellen? Ist die Sirtfood-Diät gesund oder handelt es sich um eine sogenannte Blitzdiät? All diese Fragen und vor allem der Beweis wie einfach es ist, mit der Sirtuin Ernährung abzunehmen, werden Ihnen in diesem Kochbuch beantwortet.

Freuen Sie sich auf ein Kochbuch mit 75 sirtuinaktivierenden Rezeptideen für ein absolut neues Lebensgefühl.



Die Lebensmittel der Sirtfood-Diät

Dieses Ernährungsprogramm ist auf folgenden Lebensmitteln aufgebaut:



Grüner Tee, schwarzer Tee, Kaffee und Rotwein.

Chili, Kurkuma, Petersilie, Zimt, Ingwer und Kapern.

Quinoa und Buchweizen.

Grünes Blattgemüse, Brokkoli, Salat, Oliven, Zwiebel und Schalotten.

Blaubeeren, Erdbeeren, Bananen, Datteln, Äpfel, Granatäpfel, Orangen, Zitronen, Mandarinen und schwarze Johannisbeeren.

Walnüsse und Erdnüsse

Dunkle Schokolade, Olivenöl, Soja, Tempeh und Miso.