In einer Welt voller Stress und Hektik ist es oft schwer zur Ruhe zu kommen, abzuschalten und Zeit für sich zu finden. Die Gedanken kreisen unaufhörlich um die Aufgaben des Tages, um unerledigte Arbeit und um Probleme, die gelöst werden müssen. Dabei vergessen wir oft, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und Körper und Geist zu entspannen. Dieses Buch bietet Ihnen die Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen und auf eine Reise zu gehen, nicht nur in die Welt Ihrer Fantasie, sondern auch in ferne Länder, exotische Landschaften und traumhafte Welten. Lassen Sie sich von den Geschichten in diesem Buch entführen und tauchen Sie ein in eine Welt voller Abenteuer und Entspannung. Jede Traumreise in diesem Buch ist so gestaltet, dass Sie sich voll und ganz darauf einlassen können. Egal, ob Sie sich nach Ruhe und Entspannung sehnen oder neue Energie und Inspiration suchen: hier finden Sie für jeden Bedarf eine passende Traumreise. Vorangestellt habe ich Infos über die erforderlichen Vorbereitungen für die Durchführung der Traumreisen, eine einfache Entspannungs-übung, eine einfache Atemübung sowie eine kurze Meditation. Diese Traumreisen werden sicherlich zu Ihrer inneren warmen Dusche der Entspannung.